كلية التقانات الاحيائية بجامعة القادسية تعقد ورشة حول (السمنة – اسبابها وطرق علاجها)

عقدت كلية التقانات الاحيائية في جامعة القادسية ورشة حول (السمنة – اسبابها وطرق علاجها) .

وتهدف الورشة الى التعرف على طرق التخلص من السمنة ووضع هدف معقول لإنقاص الوزن والعمل على تحقيقه،

وتناولت الورشة تعريف السمنة وأهم طرق قياسها واسباب السمنة ومضاعفات وأنواع السمنة خاصة الذي يظهر في منتصف العمر، ويكون لدى النساء أكثر من الرجال، ويرجع سببه إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية لا إلى زيادة عددها، وهذا النوع من السمنة يمكن علاجه بالتغذية السليمة.

واوصت الورشة بضرورة ان يكون الطعام متنوعاً في مكوناته ومتزناً في ما يوفره من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان من عناصر إنتاج الطاقة والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف و تجنب شرب المياه الغازية أثناء تناول الطعام و تجنب شرب الشاي فور تناول الطعام.